당뇨병 고지혈증 고혈압 만성질환 약 영양 결핍에 좋은 음식 영양소

약물과 영양소의 상호작용은 많은 환자들에게 중요한 문제가 될 수 있습니다.

 

 

특히 만성질환을 가진 환자들은 종종 다양한 약물과 함께 복용하는 경우도 많으며,

고혈압이나 당뇨병, 고지혈증 등의 환자는 치료를 위해 평생 약을 복용해야 할 수 있습니다.

 

고혈압 고지혈증 당뇨 영양결핍

 

이로 인해 이러한 약물은 영양소의 흡수에 영향을 미치레 되어 영양소 결핍이 발생하게 됩니다.

오늘은 약물과 영양소 간의 상호작용을 살펴보고, 이러한 결핍의 원인과 결핍에 좋은 음식을 알아보겠습니다.

 

당뇨병약 비타민B12 결핍

당뇨병 환자의 80% 메트포르민 약물을 처방받게 되며,

이 약물은 포도당의 생산과 흡수를 차단하여 혈당을 낮추는 데 효과적입니다.

 

그러나 메트포르민은 장 내부 표면에 달라붙어 비타민B12(코발라민)가 체내에 흡수하는 것을 방해하여 결핍의 원인이 되며, 이 결핍은 신경계통의 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

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증상으로는 감각신경 손상, 무력감, 빈혈, 손발이 따끔거리거나 운동 능력이 떨어질 수 있습니다.

 

비타민B12 종류

 

미국당뇨병학회(ADA)에서는 메트포르민 약물을 복용하는 환자에게 정기적으로 비타민B12 검사를 권장하고 있습니다.

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비타민B12 음식: 육류, 해산물, 유제품 

 

고혈압약 멜라토닌 결핍

고혈압약 중에 베타차단제는 에피네프린과 베타수용체의 결합을 막아 혈압을 낮추는 효능이 있지만 오랫동안 복용하게 되면 멜라토닌의 합성을 방해할 수 있습니다.

 

멜라토닌은 수면을 유도하는 호르몬으로, 이러한 약물을 장기 복용하게 되면 멜라토닌의 양이 결핍되어 불면증이나 수면장애를 일으킬 수 원인이 됩니다.

 

멜라토닌을 보충해야 해결할 수 있습니다.

고혈압 고지혈증 당뇨병

이러한 결핍은 만성질환을 치료하는 과정을 더 어렵게 만들 수 있고 때로는 약물의 효과를 감소시킬 수도 있습니다.

 

멜라토닌 음식:  귀리, 토마토, 옥수수, 바나나 등

 

 

고혈압약 비타민B1 결핍

고혈압 환자에게 이뇨제를 처방하게 되며, 신장에서 나트륨의 재흡수를 억제시켜 몸 밖으로 배출할 수 있게 합니다.

 

소변량 증가로 인해 세포의 에너지를 생성하는데 필요한 수용성 비타민 B1(티아민) 성분이 부족하게 될 수 있으며,

이때에 다리 저림 증상이나 근육 약화와 생리 기능 문제, 부정맥 같은 증상의 부작용이 나타날 수 있습니다.

 

티아민 비타민B1 종류

 

비타민B1(티아민) 음식: 돼지고기, 양배추, 해바라기씨, 시금치 등

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혈압약 마그네슘 결핍

고혈압약 중 일부는 마그네슘을 배설을 촉진할 수 있는 성분이 함유될 수 있습니다.

 

마그네슘은 근육 기능과 혈압조절에 중요한 역할을 합니다.

 

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당뇨약 칼슘 결핍

당뇨병약 중 메트포르민은 칼슘의 흡수를 감소시킬 수 있습니다. 

 

칼슘은 뼈 건강과 혈당 조절에 필수적이며, 부족할 경우 골다공증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.

 

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따라서 메트포르민을 복용 중인 환자들은 칼슘 보충을 고려해야 합니다.

 

고지혈증 약 코엔자임큐텐 결핍

 

고지혈증 약 중에 스타틴계 약물은 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 사용됩니다.

 

코엔자임큐텐 종류

 

 

그러나 스타틴 오래 복용은 세포의 에너지 생성과 심장 기능에 중요한 역할을 하는 코엔자임큐텐의 생성을 감소시킬 수 있으며, 이로 인해 심장이나 폐의 기능이 감소하여 호흡곤란 및 근육 경련이나 통증이 올 수 있는 원인이 됩니다.

스타틴 부작용을 줄이고 30~40대부터 체내 합성이 떨어지는 코엔자임 Q10을 보충을 하는 것이 좋을 수 있습니다.

 

코엔자임큐텐 음식: 소고기, 닭고기, 고등어, 시금치, 계란

 

 

마무리

고혈압 고지혈증 당뇨병 영양제

 

만성질환을 가진 환자들은 약물 복용으로 인한 영양소 결핍 문제를 경계해야 합니다.

 

이러한 결핍은 예상치 못한 증상을 유발할 수 있으며, 병 상태의 관리를 어렵게 만들 수 있습니다.

 

따라서 전문가와 상담하여 어떤 영양소가 필요하며 어떻게 보충해야 하는지에 대해 정보를 얻는 것이 중요합니다.

 

적절한 영양소 보충은 만성질환 환자의 건강과 만족을 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.