폐결핵 전염 경로 및 전염 예방, 폐결핵에 좋은 음식

폐결핵은 결핵균에 감염되어 폐에 영향을 미치는 감염성 질환으로, 전염성이 있는 질병 중 하나입니다.

 

폐결핵 전염 결핵에 좋은 음식 식품 예방방법

 

오늘은 이러한 전염성을 갖은 폐결핵은 어떤 경로를 통해 전파되며, 예방 방법 및 폐결핵에 좋은 음식 식품은 무엇인지 알아보겠습니다.

폐결핵 전염 경로

폐결핵은 공기 중에 떠다니는 미세한 결핵균을 통해 전파됩니다.

 

1. 결핵환자의 기침

2. 결핵 환자 재채기

3. 결핵균이 포함된 환자와 말을 할 때 나오는 작은 침방울 배출 등.

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위와 같은 감염된 공기를 들이마시게 되면 전염이 될 수 있습니다.

 

대처방법 (예방방법)

폐결핵 전염을 대처하기 위해서는 예방 수단과 대처 전략이 중요합니다.

 

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1. 공동생활공간이나 밀폐된 곳은 자주 환기를 시켜 신선한 공기를 공급하여 결핵균이 공기 중에 머물지 않도록 합니다.

 

2. 결핵 환자는 마스크를 착용하여 주변 사람들에게 결핵균이 전파되는 것을 막아야 합니다.

 

3. 환기가 잘 되는 공간에서 머무르고, 가능하다면 실내활동 보다 외부에서 활동하는 것이 도움이 됩니다.

 

4. 결핵 예방접종이 중요합니다.

이 백신은 결핵에 대한 항체를 형성하여 결핵균에 대한 면역력을 높여줍니다.

 

5. 결핵에 노출될 가능성이 높은 사람들은 정기적인 건강검진을 받아 빠른 검출 및 조치가 가능하도록 해야 합니다.

 

6. 전염을 피하기 위해 개인위생에도 신경을 써야 합니다.

손을 자주 씻고, 결핵 환자와의 밀접한 접촉을 피하며, 감염 우려가 있는 환경에서는 주의를 기울이는 것이 필요합니다.

 

 

폐결핵에 좋은 식품 음식

폐결핵 환자들은 치료 중에 폐결핵에 좋은 음식들로 올바른 식단을 유지하면 회복 속도를 높이는 데 도움이 됩니다.

 

1. 고단백 식품

닭가슴살, 생선, 계란, 콩류 등의 단백질 섭취가 중요합니다.

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면역력을 강화하고 조직 손상에 도움이 됩니다.

 

2. 비타민D

폐결핵 환자는 자외선에 노출이 적을 수 있기 때문에 비타민D 부족이 발생할 수 있습니다.

 

비타민D는 폐건강에 도움이 되며, 우유, 요구르트, 오메가 3 지방산이 풍부한 생선, 비타민D 주사, 비타민D 영양제 등이 있습니다.

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3. 채소와 과일

신선한 채소와 과일은 항산화제를 통해 면역 체계를 도와 건강을 촉진합니다.

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단, 설탕 함량이 높은 과일 주스나 간편 식품은 피하는 것이 좋습니다.

 

4. 프로바이오틱스가 풍부한 음식

발효된 식품은 프로바이오틱스를 제공하여 소화기능을 개선하고 면역 체계를 강화하는 데 도움이 됩니다.

 

5. 비타민C 함유 식품

비타민 C는 항산화 기능을 통해 면역 체계를 강화하고 결핵에 대항하는 데 도움이 됩니다.

 

오렌지, 딸리, 브로콜리 등이 좋습니다.

 

 

6. 물

충분한 수분 섭취는 폐건강과 신체 기능에 필수적입니다.

 

물을 통해 체온을 조절하고 체내 노폐물을 배출할 수 있습니다.

 

치료 중인 폐결핵 환자는 의사의 조언에 따라 적절한 식이요법을 계획하고 식습관을 유지하는 것이 가장 중요합니다.

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폐결핵에 좋은 음식 식품 영양제

결핵에 좋은 음식 예방법